Exercices et techniques
Exercices de précision
Améliorez votre groupement avec des exercices ciblés pour chaque discipline de tir. NE mettez pas immédiatement un cercle gros comme une pièce 1centime...
Faites un cercle de la grosseur que vous voulez même gros.
Choisissez une distance max des 100% de coup au but.
Exemple 30cm de diamettre à 25m ou 10 cm à 15m.
Vous avez fait 100% de coup au but? réduisez la taile du cercle. ou augmentez votre distance. jusqu'a être à 50m avec une taille de 5cm...Là si vous y arrivez... on se parle plus.
Drills de vitesse
Etablissez un chrono de référence, genre 10 m deux coups dans une cible de 20cm sur 20cm. genre 2'' 5.
Bien évidemment vous travaillez au Timer. Regarder votre temps et chercher ou et comment récupérer du temps parfois c'est l'élévation, parfois la prise de visée, parfois l'action du doigts sur la détente. Pensez a analyser votre séquence. prenez des notes, le temps l'heure de l'entrainement, la fatigue. n'hésitez pas à tout noter et si vous êtes un as de l'informatique faites des graphiques, vous verrez...ca calme.
Préparation mentale
Analyse de votre TEMPS ou TIR
Comprenez comment analyser vos résultats pour identifier vos points forts et les axes d'amélioration.
tout d'abord le Timer sera votre meilleurs ami. qu'il soit cher ou pas cher. tant qu'il donne le temps et les intervalles cous
Apprenez à entretenir votre arme et votre matériel pour garantir performance et sécurité. Des guides pas à pas.
Entretien de l'équipement
Comprenez comment analyser vos résultats pour identifier vos points forts et les axes d'amélioration. Des outils et des méthodes simples.
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